Na piscina

                      Viva a hidro!         

 Na piscina nós entramos

faça sol ou esteja frio

com touca e fato de banho

ao sabor do arrepio.

Não queremos  entorpecer

em banho apenas de assento

 queremos a hidro fazer

para dar jus ao movimento.

 Na água sempre a saltar

com música quase bailando

 com as pernas a pedalar

 parecemos peixes voando.

Ufanos aqui estamos

 sem a tal ser obrigados

exercício praticamos

 na água com muito agrado.

                                 Isa Sousa